في الصيف.. الحمام الدافئ يحسن نوم الطفل

عادة ما يتسبب ارتفاع درجات الحرارة وسخونة الجو خلال فصل الصيف في عدم خلود الأطفال الرُضع إلى النوم بشكل جيد. وللتغلب على هذه المشكلة، نوصى الآباء بعمل حمام دافئ لطفلهم قبل النوم لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
أن الكثيرين من الأطفال يشعرون بالراحة عندما يستحمون بمياه دافئة تقدر درجة حرارتها بما يقارب 32 درجة مئوية تقريبا، إذ يعمل اللعب في الماء داخل حوض الاستحمام على خفض درجة حرارة جسم الطفل، ومن ثم يُتيح له فرصة الاستمتاع بنوم أفضل.
أن اختلاف إيقاع نوم الطفل خلال أيام الصيف الحارة يُعد أمرا طبيعيا للغاية، وعادة لا يمنع الطفل الذي يتمتع بصحة جيدة، من أخذ قسط النوم الذي يحتاجه وبالطريقة المناسبة له.
أنه من الممكن أن ينام الطفل لفترات قصيرة عدة مرات على مدار اليوم خلال أيام الصيف الحارة بدلا من أن ينام مرة واحدة لفترة طويلة خلال فترة الظهيرة.

أنقر هنا لمتابعة صفحة السمير على الفايسبوك


هل لديك ما تقوله حول هذا الموضوع؟