تعرف معنا على “فوائد الفاصوليا البيضاء للجسم” …..

تحتوي الفاصوليا البيضاء علي نسبة عالية من البروتين و الألياف لذلك تهضم ببطئ و تقلل من رغبة الجوع .و حمض الفوليك في الفاصوليا يساعد علي تحسين صحة القلب و أيضاً حمض الفوليك مفيد للنساء الحوامل وتحديد لدماغ الطفل .
– تحتوي الفاصوليا البيضاء علي خصائص مضادة للسرطان
– الفاصوليا البيضاء غنية بالألياف
– تساعدك الفاصوليا البيضاء في الحصول علي قلب صحي
– تعمل الفاصوليا البيضاء علي تحسين القدرات الإدراكية
– تعمل أحماض الكبريتوز التي توجد في الفاصوليا البيضاء علي التخلص من السموم
– تقاوم الفاصوليا البيضاء تخزين الطاقة في صورة دهون
– تعمل المواد المضادة في الأكسدة التي توجد في الفاصوليا البيضاء علي تحسين صحة البشرة
– الفاصوليا البيضاء مصدر غني بالماغنسيوم
– الفاصوليا مفيدة لوظائف الدماغ
– تعمل الفاصوليا البيضاء علي تنظيم السكر في الدم
– تعمل الفاصوليا البيضاء علي تحسين أداء الجهاز الهضمي
– تعمل الفاصوليا علي تدعيم الطاقة
– تحتوي الفاصوليا علي نسبة عالية من البروتين
– تعمل الفاصوليا علي تقوية العظام